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Le rendez-vous avec un coach
Le rendez-vous avec un coach est une étape importante avant ta première séance. C’est là que nous pouvons discuter de tes attentes, de tes antécédents en matière d’exercice et de santé, de tout ce qui pourrait influencer ta pratique. C’est aussi l’occasion pour toi de poser des questions sur le programme, l’équipement et tout ce qui te préoccupe avant de commencer. Alors prends ton rendez-vous et viens essayer !
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Fais ensuite ton premier bilan Inbody
Lors du premier bilan InBody, nous utilisons une technologie avancée pour obtenir des données détaillées sur ta composition corporelle. Cela nous permet de mieux comprendre ta physiologie et de personnaliser ton programme d’entraînement en fonction de tes besoins spécifiques et de tes objectifs.
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Prépare tes prochains rendez-vous sur objectifs
3 mois après ton inscription et ensuite tous les 3 mois. Le rendez-vous sur objectifs est un moment dédié à faire le point sur ce que tu veux accomplir dans ta pratique. C’est une opportunité pour définir clairement tes objectifs à court et à long terme afin de pouvoir adapter ton programme d’entraînement en conséquence.
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Planifie tes prochaines séances Inbody
En réalisant plusieurs bilans InBody, nous pouvons surveiller tes progrès, ajuster ton programme d’entraînement en conséquence et maintenir ta motivation en te montrant les résultats concrets de tes efforts.
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