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box crossfit au havre
La Box Crossfit L’Entrepôt vous propose la plus haute qualité de coaching sur Le Havre.
Nos coachs expérimentés sont là dans le seul but de vous accompagner dans vos entraînements.
Ils sauront répondre à vos besoins en personnalisant et en adaptant votre séance que vous soyez débutants ou confirmés.
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MEILLEURE SANTÉ :
Cela consiste tout simplement à améliorer sa santé d’une manière générale en ayant moins de douleur, de fatigue ou encore de stress dans le quotidien et dans l’effort.
PERTE DE POIDS :
La perte de poids consiste à perdre de la masse graisseuse afin de remplir des objectifs comme : reprendre confiance en soi, diminuer le risque de maladie cardiovasculaire, se sentir bien dans sa peau ou encore accepter le regard des autres.
RENFORCEMENT POSTURAL :
Le renforcement postural consiste à renforcer votre posture dans la vie de tous les jours : douleur au dos (lombalgie/hernie discale/ etc..), douleur de genoux (ménisque / syndrome rotulien / etc.) et tous les déséquilibres possibles.
PRISE DE MUSCLE :
La prise de masse musculaire consiste à prendre du muscle sans prendre de graisse. Le but est de développer votre musculature et/ou de combler une faiblesse. Cela peut aussi être un gain de confiance en soi.
BONNE CONDITION PHYSIQUE :
La condition physique consiste à un état physique général. Nous allons augmenter votre condition physique grâce au Crossfit. Vous aurez moins de fatigue dans l’effort et vous récupérerez au plus vite après un effort.
BILAN NUTRITIONNEL ET CORPOREL :
Bilan Inbody : le bilan Inbody est une mesure de plusieurs paramètres qui vont pouvoir faire une analyse corporelle et donc de connaître votre composition.
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Le Crossfit ? Le Crossfit est un sport qui a été créé dans le but d’être le plus en forme possible, d’atteindre une condition physique optimale, d’avoir un corps qui fonctionne parfaitement !
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